Una cuesta de enero saludable, en tiempos de covid

Tras las fiestas navideñas debemos incorporar hábitos saludables que nos ayuden a recuperar la forma, como son una alimentación saludable y el desarrollo de actividad física. Esto nos ayudará a fortalecer nuestras defensas ante otro año de pandemia y con el ánimo de encararlo con plena salud y energía.