Un buen descanso es fundamental para poder afrontar los retos diarios. La falta de sueño o cuando este sueño no es de calidad puede desembocar en fatiga y cansancio crónico, además de otras dolencias a nivel endocrino o inmunológico. En el documento se enumeran 10 aspectos que favorecen la conciliación del sueño y el disfrute de un buen descanso.
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  • Categorías: Riesgos
  • Fecha de publicación: 10/08/2022
  • Formato: Infografías
  • Idioma: Español