G6E24374_BUENAS-PRÁCTICAS-PARA-LA-HIGIENE-DEL-SUEÑO El sueño es un periodo fisiológico de reposo que permite al cuerpo y mente descansar y restablecerse, siendo esencial para poder levantarnos frescos, con energía y vitalidad en aras a poder afrontar la jornada laboral con garantías.  Presentamos un compendio de buenas prácticas para conseguir una correcta higiene del sueño que permita a la población en … Sigue leyendo Buenas prácticas para el sueño y descanso