Póster 7 recomendaciones para mejorar la ergonomía cuando trabajas con un ordenador portátil

Póster 7 recomendaciones para mejorar la ergonomía cuando trabajas con un ordenador portátil

Objeto

Póster donde se indican 7 recomendaciones para mejorar la ergonomía cuando trabajas con un ordenador portátil.

La postura que adoptamos al trabajar con un portátil puede ser perjudicial para la espalda, el cuello, los brazos y las manos. Por ello se hace imprescindible prestar atención a las posturas mientras lo utilizamos.

En este póster se indican unas recomendaciones ergonómicas a tener en cuenta cuando se trabaja con un ordenador portátil, para eliminar o minimizar los factores de riesgo ergonómico.

Motivación

El uso extendido de ordenadores portátiles se ha convertido en una parte fundamental de nuestras vidas laborales y cotidianas. Sin embargo, la comodidad y la salud a largo plazo a menudo quedan en segundo plano. Aquí te presentamos algunas recomendaciones ergonómicas para optimizar tu experiencia al trabajar con un ordenador portátil, mantener tu salud postural y reducir posibles problemas físicos.

Medidas

• Optimizar la experiencia al trabajar con un ordenador portátil
• Reducir el riesgo de sufrir trastornos musculoesqueléticos
• Mantener una buena salud postural

Información relacionada

Artículo del blog: Riesgos de trabajar con un portátil: la revolución silenciosa

Dirigido a

Este póster está dirigido a todas aquellas personas que utilizan un ordenador portátil. El continuo avance tecnológico facilita que cada día sea más común trabajar con un portátil en cualquier lugar.

En los últimos años se ha producido un aumento de las personas que pueden teletrabajar algunos días a la semana, incluso en algunos casos teletrabajar a tiempo completo. Ya no nos sorprende ver a alguien trabajando en una cafetería, mientras viaja en avión o en tren, o incluso al aire libre, sentado en un parque o en el banco de una plaza. Son situaciones tan habituales que hemos normalizado, sin tener en cuenta los riesgos que se pueden derivar de trabajar con un portátil.

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