Tecnoestrés. Buenas prácticas en el uso de las nuevas tecnologías
Te proponemos profundizar en el adecuado uso de las nuevas tecnologías a través de descubrir en qué consiste el tecnoestrés, cuáles son sus principales estresores, qué tipos existen y cuáles son sus síntomas y consecuencias. Además, te facilitamos un pequeño cuestionario para conocer tu estado de tecnoestrés.
Contenido
- Conócete
- Cuídate
- Relájate
- Analízate
- Respétate
- Compórtate
Duración:
2 h
Dirigido a:
A todo el personal de las empresas
Idioma:
Castellano
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